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胃病靠养不靠治, 牢记3个禁忌+一杯水助你养出健
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摘要：胃是人体消化系统中最重要的器官，如果胃不养好，吃什么都没胃口。现在的年轻人由于日常生活中不注意作息和饮食习惯，长期下去，就容易得胃病，严重影响了身体健康。俗语说，
胃是人体消化系统中最重要的器官，如果胃不养好，吃什么都没胃口。现在的年轻人由于日常生活中不注意作息和饮食习惯，长期下去，就容易得胃病，严重影响了身体健康。俗语说，胃病“三分治，七分养”，养胃远比吃药好，大家跟着小编一起来学习怎么样调理胃病小知识吧！
患有胃病有什么危害呢？你都了解吗？
1、胃肠是人体内主要的器官，如果患上了胃病，会使肠胃不能正常的吸收所需要的营养，从而影响患者的身体健康。
2、胃病如果不得到重视，久治不愈容易发生病变导致胃癌的发生，直接的威胁到了患者的生命健康。所以患者朋友对此一定要引起高度的重视，积极进行有效的治疗康复。
3、患有胃疾病的患者，由于胃部蠕动过慢，食物不能及时消化，所以会导致患者发生食涨，长期下去会影响患者的身体健康。
想要养好胃，请牢记这3大禁忌，有需要的朋友都来看看。
1、不要狼吞虎咽
进食要注意细嚼慢咽，这样有利于食物的消化和唾液分泌增多，又有保护胃粘膜的作用。如果进食时狼吞虎咽，食物未经过充分咀嚼，会增加胃肠的负担。
2、避免刺激
酒精和香烟中的尼古丁都能刺激胃粘膜，导致胃粘膜缺血、缺氧，使胃的功能失调，引发胃病，因此，要想保持或恢复胃的健康，对烟酒必须要有节制。少吃辛辣，如辣椒、胡椒等、过酸、油炸、烧烤、烟熏等食物，咖啡等刺激强烈的饮料。
3、不要滥用药物
有的人生病用药是没有严格遵医嘱的，是药三分毒，滥用药物对胃有较大刺激，会损伤胃粘膜，导致糜烂性胃炎、出血性胃炎以及溃疡的发生。所以生病要严格遵医嘱，保护好自己的胃。
俗话说，胃病“三分在治，七分靠养”，想要治好胃病，日常生活中怎么“养”很关键。下面给大家分享一个养胃食疗方，坚持每天喝一杯，帮你修复胃黏膜，远离胃病！
制作方法：晾干的黑糯米和红茶叶洗干净，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。不想麻烦的也可以选用同配方的袋泡茶黑糯茶，开水冲泡饮用。
黑糯米含有青花素，对胃粘膜具有保护作用。同时还可以抑制幽门螺杆菌的活性，起到灭菌的作用，其次还可以中和胃酸，减少对胃粘膜的伤害和阻碍幽门螺杆菌的繁殖。
红茶具有暖胃养生、提神益思、消除疲劳、消除水肿、止泻、抗菌、增强免疫等功效。
研究表明，常喝黑糯茶有帮助调整肠胃功能的作用，含有丰富的生物碱，可以促进胃液分泌和肠胃蠕动，对与肠道的各种细菌和杆菌有抑制和清洁作用，能有效缓解胃胀胃病，对于胃不好的人，饭后经常喝黑糯茶可以帮助你养胃、护胃、修复胃黏膜！
文章来源：《医疗装备》 网址: http://www.ylzbzz.cn/zonghexinwen/2021/0611/1804.html